Macht Positives Denken glücklich?

Die Sozialpsychologin Prof. Dr. Gabriele Oettingen und ihre Kollegen und Kolleginnen haben die Kraft des Positiven Denkens untersucht.

Das Ergebnis ihrer Arbeit ist, kurz zusammengefasst: Positives Denken hilft nur weiter, wenn auch effektives, zielstrebiges Verhalten dazu kommt. Die Studien mit Menschen, die ihre persönlichen Traumziele – von Idealfigur, Wiederherstellung der Gesundheit bis hin zu Studienerfolg – allein mit positivem Wunschdenken „herbeigewünscht“ haben, zeigten, dass mit Wunschdenken sogar eher der gegenteilige Effekt eintrat. Prof. Dr. Oettingen und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben einen Lösungsvorschlag entwickelt, den sie als WOOP zusammenfassen. Ausgangspunkt ist natürlich das W wie „Wunsch“. Wie es von da aus – nach den Studien der Autoren – weitergeht und Anregungen zur Auseinandersetzung und Umsetzung finden Sie auf dieser Seite: www.woopmylife.org auf Englisch und auf Deutsch.

 

Eine kurzes Video zu WOOP finden Sie hier:

WOOP from WOOP MYLIFE on Vimeo.