Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung

Große Angst vor Prüfungen kann die Leistungen im Studium und/oder das allgemeine Wohlbefinden sehr beeinträchtigen.

In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen für den Umgang mit Prüfungsangst.

Inhalte und Ziele:

  • Verbesserung der Prüfungsvorbereitung
  • Ursachen und Wirkungen von Prüfungsängsten identifizieren
  • Prüfungsangst bewältigen
  • Blackout entgegenwirken

Methoden:

  • Informationsvermittlung zu den Themen Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung
  • Verbesserung der Arbeitsweise
  • Einübung von Strategien zur Angstbewältigung

Termine:

Kurs A - 5 Termine:
12.11., 19.11., 26.11., 03.12. und 10.12.2018
jeweils montags, 12.30 - 15.30 Uhr

Kurs B - 5 Termine:
08.01., 15.01., 22.01., 29.01. und 05.02.2019
jeweils dienstags, 16.30 - 19.30 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort:

Kurs A: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur C, Raum 598 (Sitzung 1 und 2) sowie Flur A, Raum 500 (Sitzung 3-5)
Kurs B: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur A, Raum 500

Leitung:

Kurs A: Dipl.-Psych. Kathrin Gählert
Kurs B: Dipl.-Psych. Irene Warnecke

Hinweise auf Überschneidungen:

In diesem Kurs gibt es einige ähnliche Bausteine wie in dem Kurs „Zeitmanagement und Lernen“ (Überschneidungsbereich: Zeitplanung). Es ist daher nicht sinnvoll, diese Kurse parallel zu belegen.

Anmeldung:

Für die Kurse erheben wir eine Materialgebühr von 10 €, die vor Kursbeginn zu überweisen ist. Sie können maximal an 2 Kursen pro Semester teilnehmen.

Hier können Sie sich anmelden.