Selbstverteidigung, Wettkampftraining, traditionelle Formen und jede Menge Spaß. Das bietet dir Taekwondo. Die koreanische Variante der asiatischen Kampfsportarten besticht durch vor allem durch schnelle Beintechniken.Neben traditionellen Formen, üben wir auch vielseitige Selbstverteidigungstechniken ein. Hier kommen vor allem Hebel, Würfe und Befreiungstechniken zum Einsatz. Bei den koreanischen Zweikampftechniken kannst Du an deiner Technik feilen, deine Koordination verbessern und deinen Kampfpartner kennen lernen. Im Wettkampftraining lernst du hingegen, schnell auf Angriffe zu reagieren und diese geschickt zu kontern. Das Training ist jederzeit so angelegt das Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können.
Aufwärmphase
Technisches Training
Wettkampftraining
Selbstverteidigung
Bruchtests